Внезапные приливы жара, испарина на лице и частое сердцебиение - к сожалению, с ними сталкиваются 85% женщин, вступивших в период менопаузы. Почему опасно терпеть ее неприятные симптомы и можно ли обойтись без них?
В возрасте 45–55 лет в жизни каждой женщины наступает период, когда организм перестраивается на новый лад, и это сопровождается появлением неприятных симптомов. Один из наиболее ярких — приливы.
Женщины описывают приливы как волны жара, внезапно накатывающие на верхнюю часть тела. Лицо и шея становятся красными, появляется испарина, под мышками, на груди и спине выступает пот. Все это сопровождается учащенным сердцебиением и, к сожалению, влияет на общее самочувствие. Если у вас появились подобные симптомы, то от них можно и нужно избавляться!
Отражение гормональных перемен
Появление приливов связывают с колебанием уровня женских половых гормонов. На эти изменения реагирует центр терморегуляции и запускает целый каскад реакций: быстро расширяет кровеносные сосуды, увеличивает потоотделение, учащается пульс, дыхание.
Приливы - повод позаботиться о себе
Не стоит относиться к приливам, как к неизменным спутникам менопаузы. Их появление - сигнал к действию. И он означает, что в период гормональной перестройки, следует более внимательно отнестись к своему здоровью. На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Сердце и сосуды
Внезапное резкое расширение сосудов и последующее их сужение могут вызывать повышение артериального давления. Поэтому частые приливы провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому бороться с приливами обязательно нужно! Сократив их частоту и выраженность, вы сохраните свое здоровье и сделаете шаг в сторону активного долголетия.
Сон
Из-за приливов бывает сложно уснуть. Сменяющие друг друга ощущения жары и холода часто «будят» ночью, вызывая бессонницу. Отсутствие полноценного отдыха ночью становится причиной дневной сонливости. Она мешает концентрироваться на делах и запоминать информацию, снижается работоспособность, накапливается усталость, ослабевает иммунитет. Поэтому с началом менопаузы необходимо уделить больше внимания гигиене сна и постараться снизить интенсивность ночных приливов.
Настроение
Возрастная гормональная перестройка неизбежно сказывается на эмоциональном состоянии, проявляется нервозностью, плаксивостью, общим подавленным настроем. А повторяющиеся неконтролируемые приливы жара и потливости кому угодно испортят настроение.
Чтобы краски жизни не тускнели, важно сохранять оптимистичный настрой. Постарайтесь вести более здоровый, активный образ жизни, уделять внимание легким физическим нагрузкам, прогулкам, правильному питанию - все это также помогает снизить интенсивность приливов.
Волосы
Волосяные фолликулы, которые образуют и удерживают волосы, крайне чувствительны к перепадам температур. Поэтому повторяющиеся по несколько раз в день приливы способны заметно уменьшить густоту волос. Чтобы они не пострадали и не стали выпадать, им нужен дополнительный уход и защита. А уменьшение количества приливов позволит сохранить ваши волосы и женскую привлекательность.
Зубы
Снижение уровня эстрогенов приводит к вымыванию кальция из костей и зубов. Возникает риск развития остеопороза. Это еще одна опасная проблема менопаузы! Риск есть у всех женщин, но, если приливы проявляются интенсивно, то самое время принимать меры для нормализации гормонального фона.
Специалисты также советуют женщинам в период менопаузы стараться избегать травм и чаще посещать стоматолога.
Быть приливам или нет — решаете только вы
Менопауза - один из этапов в жизни женщины, и приливы не должны омрачать вашу жизнь в этот период. Приступов жара вполне можно избежать. Но для этого мало открывать окна, охлаждать квартиру кондиционером, носить легкую одежду и избегать горячих напитков и острой пищи.
Уменьшить частоту и выраженность приливов можно, нормализовав гормональный фон и сгладив резкое снижение уровня эстрогенов. Но для этого не обязательно использовать синтетические гормоны. Сейчас существуют растительные препараты с фитоэстрогенами, которые помогают избавиться от неприятных симптомов климакса.
Фитоэстрогены — это не гормоны. Это биологически активные вещества из лекарственных растений, которые связываются с гормональными рецепторами, мягко выравнивают гормональный фон. Своим действием фитоэстрогены «успокаивают» центр терморегуляции. В результате число приливов сокращается, они становятся менее выраженными. Важно то, что фитоэстрогены безопасны. Учитывая рекомендуемый длительный период приема, это явно положительный момент.
Но не все фитоэстрогены действуют одинаково. Более выраженный эффект окажет комплекс из нескольких видов фитоэстрогенов. Еще лучше, если в составе комплекса будут витамины и минералы, которые облегчают и другие симптомы климакса.
Особым составом и действием отличается негормональный биокомплекс МеNOпауза Усиленная формула с anti – age эффектом. Три вида мощных фитоэстрогенов (цимицифуга, витекс священный, клевер) нормализуют гормональный баланс, способствуют устранению приливов, потливости, возвращают женщине уверенность в себе и привычное качество жизни.
Нет необходимости терпеть приливы – фитоэстрогены способны устранить неприятные симптомы менопаузы, сохранить хорошее самочувствие, снизить риск возрастных недугов.
Особое внимание заслуживает экстракт цимицифуги за счет своей способности воздействовать на рецепторы эстрогенов (такого действия нет у других фитоэстрогенов). Цимицифуга эффективно устраняет приливы жара, оказывает гипотензивное действие, нормализует психоэмоциональный фон, помогает раннему засыпанию, уменьшает ночные пробуждения. При этом ее действие не сопровождается неблагоприятными эффектами в отношении ткани молочной железы и матки, характерных для эстрогенов. Цимицифуга обладает онкопротективным действием, что открывает возможность ее длительного безопасного применения в период менопаузы, снижая риск развития тяжелой патологии.
В биокомплексе МеNOпауза Усиленная формула есть также два особых компонента, которые обладают выраженным anti – age действием: экстракты корня маки и грибов майтаке. Они позволяют продлить молодость, возвращают энергию, хорошее настроение, возрождают либидо, сохраняют стройность и женскую привлекательность.
В состав комплекса МеNOпауза™ Усиленная формула входят только стандартизированные экстракты лекарственных растений. Эта инновационная технология изготовления препаратов из лекарственных растений позволяет сохранить активность действующего вещества на протяжении всего срока годности, обеспечивает усиленное действие биокомплекса и пролонгирует достигнутые эффекты.
Подкрепляет действие препарата комплекс из 11 специально подобранных для этого периода витаминов и минералов, входящий в состав.
МеNOпауза™ Усиленная формула соответствует международному стандарту качества GMP и рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов для устранения симптомов менопаузы и поддержания высокого качества жизни женщин в этот период.
МеNOпауза Усиленная формула помогает хорошо себя чувствовать и выглядеть моложе своих лет.
Листая дальше, вы перейдёте на ladysformula.ru